zapatista- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя zapatista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

96,1 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

2644 ккал

Жир: 130,81г | Белк: 118,98г | Углев: 257,58г. Завтрак: Roberto's Mexican Food Chorizo Burrito. Ужин: Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Sugared or Glazed Doughnuts. Перекус/Другое: Sodexo Grapes & Cheese Cup, Little Debbie Star Crunch. подробнее ...

2921 ккал

Упражнение: Beating on Miata - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zapatista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zapatista- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

zapatista-Изменение Веса