plus1481- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя plus1481 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1312 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 71,12г | Углев: 117,37г. Завтрак: Fried Egg, Cherry Tomatoes, Trader Joe's Mascarpone, Italian Bread , Oats Cereal (Without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . Обед: Tomatoes, Sweet Red Peppers , Eggplant , Salmon. Ужин: Carrots , Tomatoes, Sweet Red Peppers , Eggplant , Salmon. Перекус/Другое: Almonds , Coffee with Cream, Cucumber, Yellow Sweet Peppers , Carr's Table Water Crackers, Field Roast Chao Vegan Cheese. подробнее ...

1716 ккал

Упражнение: Фитнес - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

plus1481-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

plus1481- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

plus1481-Изменение Веса