Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Esquerdinha
Журнал
20 авг 18
Esquerdinha- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Esquerdinha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
69,6 кг
Потеряно до сих пор:
23,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
338 ккал
Жир: 16,75г | Белк: 19,88г | Углев: 27,84г.
Обед:
Patinho, Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Berinjela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Ужин:
Imperador Palmito de Açaí em Conserva, Nestlé Creme de Leite, Canto de Minas Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Berinjela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura).
Перекус/Другое:
Brigadeiro, Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
2067 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Esquerdinha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю