elena_burya23- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя elena_burya23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Доброе утро! Завтрак на 480 ккал, 8 углей и 46 белка, жира 25(маловато конечно))

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1980 ккал

Жир: 155,34г | Белк: 118,88г | Углев: 24,44г. Завтрак: Миндальное Молоко, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dr Dias Клетчатка Изящная, VitaLat Сыр Бри, Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Козельский Живой Творог 5%, Кофе. Обед: Кедровые Орехи , Белая Дача Рукола, Авокадо Авокадо, Ашан Грудинка Свиная Б/К, Оливковое Масло. Ужин: Желтая Кукуруза, Горбуша Соленая, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Agama Морской Гребешок, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Перекус/Другое: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка

Комментария

а что это у вас такое интересное?

20 авг 18 написано членом: ajcolnihko

Сырники, абсолютно ПП, вместо сахара - сахзам, вместо муки - клетчатка 15 грамм на пачку творога и добавляю несколько капель ароматизатора «ром» - вкус непередаваемый )))

20 авг 18 написано членом: elena_burya23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_burya23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_burya23- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

elena_burya23-Изменение Веса