sam does keto- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя sam does keto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1447 ккал

Жир: 112,52г | Белк: 67,38г | Углев: 38,75г. Завтрак: Elmlea Single Cream, Butter (Salted), Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Aldi Unsweetened Almond Milk, Spinach, Blueberries, Raspberries. Обед: Asda Creamy Caesar Dressing, Asda Smoked Salmon, Asda Avocado, Asda Spring Onions, Morrisons Vine Ripened Cherry Tomatoes, Spinach. Ужин: Asda Extra Virgin Olive Oil, Asda Tzatziki, Asda Smoky Minted Lamb Shoulder Steak, Asda Good & Balanced Broccoli Rice. Перекус/Другое: The Real Pork Crackling Co Pork Scratchings, Asda Double Cream, Asda No Added Sugar Strawberry Flavour Jelly, Asda Diet Blue Charge, Asda Lemon Meringue Tea, Fluid Replacement Electrolyte Solution, Asda Nut Selection. подробнее ...

2544 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sam does keto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sam does keto- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

sam does keto-Изменение Веса