Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Natulya_S
Журнал
20 авг 18
Natulya_S- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя Natulya_S
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Отвес! И это после отпуска с ужинами в абхазских ресторанчиках и кафе! Без аэробики, но с большим количеством ходьбы и плавания!
82,4 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
1860 ккал
Жир: 74,20г | Белк: 78,33г | Углев: 190,13г.
Завтрак:
ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Алексеевское Сгущенное Молоко с Сахаром и Кофе, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Жареное Яйцо.
Обед:
Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Арбуз, Окрошка на кефире.
Ужин:
Золотой Колос Медовик со Сметанным Кремом, Чай, Красные Помидоры (Консервированные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жаркое из Свинины (Постное), Фанагория Вино "Черный Лекарь", Окрошка на кефире.
подробнее ...
Потеряно 0,9 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Natulya_S-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю