Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
NataPetrovna
Журнал
20 авг 18
NataPetrovna- Журнал, 20 авг 18
Параметры Пользователя NataPetrovna
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018
79,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 августа 2018:
2072 ккал
Жир: 98,26г | Белк: 92,35г | Углев: 198,20г.
Завтрак:
Кофе с Сахаром, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом.
Обед:
Fish House Сельдь Атлантическая, Астория Соус Барбекю, Сыробогатов Плавленый Сыр Маасдам, Куриная Грудка Отварная, Mission Deli Пшеничная Лепешка.
Ужин:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ВкусВилл Холодец Деревенский, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины и Картофеля.
Перекус/Другое:
Даниссимо Творог Мягкий, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой.
подробнее ...
2534 ккал
Упражнение:
Фитнес - 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
NataPetrovna-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю