jmchoi34- Журнал, 20 авг 18

Параметры Пользователя jmchoi34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 августа 2018

67,3 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 августа 2018:

1596 ккал

Жир: 45,03г | Белк: 52,70г | Углев: 241,12г. Завтрак: 삼립식품 하이면 사누끼식 가쓰오우동. Обед: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 그린티, GS25 치킨도시락. Ужин: 복숭아, 포도, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 찐단호박, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 하림 치킨너겟, 풀무원 낫또. Перекус/Другое: 남양 1000억 프로바이오틱 포도. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jmchoi34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jmchoi34- Журнал, 20 авг 18

Оставить свой Комментарий

jmchoi34-Изменение Веса