|
Кто чем спасается когда катастрофически хочется сладкого? Я нашла альтернативу всем печенюшкам. На правильном питании я всего чуть больше месяца и уже есть сдвиги в виде потери 8 кг. В одном хлебце всего 30 ккл.
|
1146 ккал
|
Жир: 35,35г | Белк: 55,58г | Углев: 152,92г.
Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Яблоко Зеленое, Фермерское Подворье Кефир 1%, Кунцево Отруби Овсяные Хрустящие. Обед: Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой, Борщ со Свининой. Ужин: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Рис с Овощами. Перекус/Другое: Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. подробнее ...
|
|
2963 ккал
|
Упражнение:
Уборка - 1 час, Скорость Прогулки - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 24
 Комментария
Это зараза, я не могу мимо пройти если дома есть они, я больше их не покупаю
19 авг 18 написано членом: Cveta1983
|
19 авг 18 написано членом: karina_1603
|
Вот и мне нравится с чаем, одна две штучки вполне заменяет сладкое.
19 авг 18 написано членом: Ренни
|
там не 30 калорий. написано большими буквами "около 30", а мелкими с обратной стороны 30 + . 32 на 10 гр, но хлебец чаще больше весит. будьте осторожны 😂
19 авг 18 написано членом: natalka66755
|
просто не покупаю печеньки. если совсем правильно питаться, то их совсем не хочется. муж вот купил эклеры, они лежат за спиной, но после завтрака гречневой кашей и кофе их совсем не хочется.
19 авг 18 написано членом: Наталья Пак
|
Наталья Пак. У меня сейчас так же с шоколадом, мне муж шоколада накупил а я смотрю на него и не хочется уже вторую неделю в холодильнике лежит. Хотя раньше не пролежал бы и дня.
19 авг 18 написано членом: Ренни
|
В составе фруктоза-тот же сахар. На третьем месте стоит-значит много там его.
19 авг 18 написано членом: Miledy2004
|
Попробуйте чёрный шоколад на стевии, например " Победа" или Эко ботаника, и вписывайтесь в бжу
19 авг 18 написано членом: valeri_a_m
|
Хлебцы на фруктозе еще хуже, чем с сахаром. Она в 2 раза слаще сахара, это первое. И второе, ее расщепление происходит в печени и там откладывается все в жиры. Больше она никуда не поступает. Таким образом, можно легко заработать гепатоз печени. С фруктозой аккуратнее, это не панацея. Лучше шоколад не менее 72.5% на стевии.
19 авг 18 написано членом: Eleha25
|
Это ооочень вкусная вещь, а на вкус как попкорн)
Сладкое: пеку апельсиновые кексы, где в 1 порции 77 ккал
19 авг 18 написано членом: Berunova
|
делаю себе правильные десерты на эритрите. замораживаю. и 2-3 раза в неделю вписываю в кбжу
19 авг 18 написано членом: AllaFSlim
|
19 авг 18 написано членом: Анастасия Сыропятова
|
Там углеводов много, лучше не надо. Я батончиками протеиновыми спасаюсь, бомбар или квестбар, попробуйте
20 авг 18 написано членом: Невестахудеет
|
да, такие хлебцы крутые, но я и сладким не брезгую
20 авг 18 написано членом: karina__n
|
Я ем хлебцы там в одном 14 калорий
20 авг 18 написано членом: stillgar13
|
лучше берите черничные или гречневые! там и состав правильнее. на КОЙ вам белый рис ?!
20 авг 18 написано членом: e-katerino4ka
|
я люблю финики и цукаты.9 гр цукатов мне хватает на оооочень насладиться.29кл
20 авг 18 написано членом: ValentinaSh83
|
Я люблю эти хлебцы. Но да, углеводов много, надо слезать с них. Но лучше чем печенье.
20 авг 18 написано членом: n.a.lady
|
Эх(( с а я к ним тоже начала привыкать
20 авг 18 написано членом: asyafem89
|
Посмотрю еще что-нибудь) всем спасибо за комментарии))
20 авг 18 написано членом: Ренни
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
