garbachenok- Журнал, 19 авг 18

Почти пол года я считаю калории и за все это время было 2 читмила. Сегодня из-за того, что дома было куча еды, я устроила себе читмил и просто объелась.Сидя с полным желудком хочу сказать, что лучше быть немного голодной

---

3076 ккал

Жир: 155,27г | Белк: 83,33г | Углев: 365,73г.   Завтрак: Батон, Жареная Картошка. Обед: Сахар, Травяной Чай, Круассан. Ужин: Яшкино Вафли Шоколадные, Сахар, Nescafe Кофе 3 в 1, АВС Майонез Московский, Брест-Литовск Молоко 3,6%, Кусочек Счастья Торт, Салат Оливье, Шницель Куриный, Картошка Вареная, Котлета Куриная, Сок Мультифрукт, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Раубичская, Батон с Маслом. Перекус/Другое: Дыня, Банан. подробнее ...