srossca- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя srossca | < Предыдущая Запись |Следующий >

No big change....Time for breakfast!!

78,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

1122 ккал

Жир: 38,95г | Белк: 63,77г | Углев: 130,82г. Завтрак: Coffee with Cream and Sugar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Starbucks Reduced-Fat Turkey Bacon Breakfast Sandwich, Chiquita Mini Banana. Обед: Pita Bread, Daphne's Greek Cafe Grilled Steak Kabob, Daphne's Greek Cafe Grilled Chicken Kabob, Daphne's Greek Cafe Seasoned Rice Pilaf, Daphne's Greek Cafe Side Greek Salad. подробнее ...

2296 ккал

Упражнение: Crossfit - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

srossca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

srossca- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

srossca-Изменение Веса