Nelaka- Журнал, 15 авг 12

Параметры Пользователя Nelaka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2012

79 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2012:

1496 ккал

Жир: 46,07г | Белк: 100,43г | Углев: 169,50г. Завтрак: Café con Leche Descremada, Galleta. Обед: Coca Cola Zero, Atún Claro en Aceite de Oliva, Pechuga Pavo 1%Grasa, Huevo Cocido, Margaritas con Vegetales. Ужин: Nectarinas, Jamon Serrano de Hembra, 7Up, Aceite de Oliva Extra Virgen, Judia Verde Plana Troceada. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Сидеть - 8 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nelaka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nelaka- Журнал, 15 авг 12

Оставить свой Комментарий

Nelaka-Изменение Веса