egedon84- Журнал, 19 авг 18

Параметры Пользователя egedon84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2018:

654 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 50,57г | Углев: 56,29г. Завтрак: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Вешенки, Груши, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яичница. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко. подробнее ...

2524 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Пресс - 37 минуты, Приседания - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

egedon84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

egedon84- Журнал, 19 авг 18

Оставить свой Комментарий

egedon84-Изменение Веса