Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aleshi55
Журнал
18 авг 18
aleshi55- Журнал, 18 авг 18
Параметры Пользователя aleshi55
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Estoy tratando de no pasar las 1200 calorias por día , me es un poco difícil ya que estudio y trabajo por lo que estoy siempre fuera de casa
Pero todo se puede con esfuerzo 💪🏼
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2018:
1185 ккал
Жир: 48,93г | Белк: 96,07г | Углев: 90,48г.
Завтрак:
Infusiones, Jamón Picado, Clara de Huevo.
Обед:
Palta, Jamón de Pavo, Ensalada de Verduras Mixtas, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Frito (Comiendo la Piel), Té (Infusión).
Ужин:
Huevo Cocido, Ajinomen Sopa Instantanea Pollo.
Перекус/Другое:
Herbalife Batido.
подробнее ...
307 ккал
Упражнение:
Crossfit - 40 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты.
подробнее ...
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Tú lo haz dicho!! Todo se puede con esfuerzo
18 авг 18 написано членом:
rodrigo.vargas
Asu, xq tan poco? :c
18 авг 18 написано членом:
Jorginhio
Adelante...si se puede 💪🏻💪🏻💪🏻😃 si está bien sus 1200 kcal/día
19 авг 18 написано членом:
marleremond
si lo disminuye tanto su metabalismo basal se va a dañar o quizás es demasiado pequeña
20 авг 18 написано членом:
anshigab
te vas a hacer daño, es muy baja esa cantidad para cualquier persona
20 авг 18 написано членом:
Luis_Aldair
Depende de tu eso y talla ero en general si es excesivo. Harás cetosis.
22 авг 18 написано членом:
JDanielp
Harás rebote en tu cuerpo, el cuerpo tiene que asimilar, no quitarle de un día al otro.
31 авг 18 написано членом:
mr.xp
No le digan qué hará rebote porque no sabemos su talla edad ni peso. Díganle que mejor consulte con un profesional para que no haga un déficit calórico excesivo. Lo mejor es que un nutricionista calcule tu gasto calórico basal y real con tus datos. Dependiendo de eso pueden calcular cuántas calorías al día es saludable para bajar de peso, por ejemplo, 0,5 kg al mes de manera SALUDABLE. Así no afectas tu ambiente hormonal. Mucha suerte.
10 сен 18 написано членом:
Vivianhorna
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aleshi55-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю