Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
islandressa
Журнал
18 авг 18
islandressa- Журнал, 18 авг 18
Параметры Пользователя islandressa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018
49,6 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2018:
3191 ккал
Жир: 97,90г | Белк: 132,80г | Углев: 455,14г.
Завтрак:
Vitamina de Banana, Tirolez Queijo Parmesão, Ovo Frito, Pão Francês.
Обед:
Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Ovo Frito, Queijo Parmesão, Milho Verde, Pão Francês, Requeijão Cremoso, Hambúrguer de Carne Bovina, Tomates, Canjica.
Перекус/Другое:
Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana Prata, Itambé Requeijão Cremoso, Quero Milho Verde, Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Padaria Pão Francês.
подробнее ...
1539 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
islandressa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю