Fvperes- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Fvperes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1334 ккал

Жир: 70,15г | Белк: 116,86г | Углев: 62,97г. Завтрак: Casa / Whey batido com morango e água, Casa / Café - 7h antes do treino, Casa / Queijo Meia Cura - 7h antes do treino. Обед: Casa / Couve Refogada - 14h30, Casa / Brócolis - 14h30, Casa / Alcatra - 14h30. Ужин: Casa / Alcatra - 21h45, Casa / Brócolis Cozidos - 21h45, Casa / Couve Refogada - 21h45. Перекус/Другое: Kopenhagen / Cappuccino - 18h, Casa / Kiwi - 12h30, Casa / Café - 10h, Casa / Queijo Meia Cura - 10h. подробнее ...

938 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Zerar Descanso - 23 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fvperes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fvperes- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fvperes-Изменение Веса