danifrance- Журнал, 18 авг 18

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Chicos , necesito ayuda hay algunas paginas donde uno pueda sacar pautas alimentarias de dietas hipocaloricas?se supone debo ir al nutricionista me derivaron ahi pero mi papa no es partidario de eso y a escondida no puedo ir porque la isapre notifica todo y debo tener la pauta porque mi doctora me la pidio para comenzar mi tratamiento AYUDA

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Комментария

Hola! existe una pagina de una nutricionista que entrega menús semanales de comida de no más de 1300 kcal, la página se llama portal nutricional, espero te sirva! saludos.

19 авг 18 написано членом: A.bln

Creo que no deberías seguir una dieta, solo eliminar algunas cosas de tus comidas y agregar otras. Sino vas al nutri perfectamente lo puedes hacer por tu cuenta. Haz ejercicio y come de todo:) legumbres, carnes, frutas, verduras, etc. Comer una proteína en cada comida, un carbo y grasas saludables y veras resultados igual. En Instagram hay muchas nutricionistas deportivas que comparten sus conocimientos y también funcionan con boleta, por si realmente te interesa un profesional

19 авг 18 написано членом: timesformiracles

Cuánto tenes q bajar? Haces deporte?

19 авг 18 написано членом: Maru@Mer

si ese el portal nutricional es buenisimo

19 авг 18 написано членом: xxlyo

Portal nutricional es pagina web ? O instagram

19 авг 18 написано членом: danifrance

Es página web, www.portalnutricional.com 👍🏽

20 авг 18 написано членом: A.bln


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