bugaeva.sasha- Журнал, 19 авг 18

Ночь,а я думаю о завтраке,сегодня был перебор с жирами,но я захотела сделать блинчики)) Так не люблю овсянку буду использовать ржаную муку, можно ли? буду благодарна))

---

1320 ккал

Жир: 42,67г | Белк: 51,27г | Углев: 186,04г.   Завтрак: Банан, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Блинчики. Обед: Яичный Белок, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Орбита Сыр Плавленый, Сырный суп. Ужин: Картофель (без Соли, Отварной), Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Дружба Плавленный Сырок, Лаваш, Минтай. Перекус/Другое: Мороженое, Twix Конфета, Какао-Порошок (Несладкий), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко, Twix Конфета. подробнее ...