SoCalPam- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя SoCalPam | < Предыдущая Запись |Следующий >

Free day today! No traveling; no work; no real housework to do (a couple of loads of laundry). Today is a great day to do my home workout, watch a movie on Netflix, and create something lovely for dinner. Have a great weekend, y'all!

69,4 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1742 ккал

Жир: 91,44г | Белк: 61,63г | Углев: 167,04г. Завтрак: Bacon, Stop & Shop Pluot. Обед: Auntie Anne's Pretzels Cheese Sauce, Auntie Anne's Pretzels Original Pretzel Nuggets. Ужин: Olive Oil, Kroger Sliced Mushrooms, Onions, Polish Sausage (Pork and Beef, Smoked), Ronzoni Gluten Free Rotini. Перекус/Другое: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 15 минуты, Отдыхать - 9 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Sounds great! I have lots of work around the house. Pisses me off. Ehehe. :)

18 авг 18 написано членом: Aurorika

That sounds like a perfect day - enjoy that dinner and movie!

18 авг 18 написано членом: nikeit

Movie was replaced by strolling around a craft fair with my friend. I splurged on some soft pretzel nuggets but balanced it with gluten free pasta for dinner, LOL!

18 авг 18 написано членом: SoCalPam

Oh good change from movie to craft fair. You can veg out in front of a movie any time. Love craft fairs. A little exercise and lots of crafty eye candy.

18 авг 18 написано членом: BlueFront

Awesome! Hope you have a great, relaxing day!

18 авг 18 написано членом: jengetfit123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SoCalPam-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SoCalPam- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

SoCalPam-Изменение Веса