Doshd- Журнал, 18 авг 18

Обед)Свинина перчик на пару,хлебец с творожным сыром и пара помидорок только с грядки)290 кал

---

1440 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 93,12г | Углев: 180,60г.   Завтрак: Красные Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий, Лента Сёмга Слабосоленая, Сырники. Обед: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Желтый Сладкий Перец, Лента Свинина Корейка. Ужин: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Перекус/Другое: КИО Печенье Ленинградское, Valio Творог Мягкий с Бананом 0,1%, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nescafe Cappuccino (12.5г). подробнее ...