charmed.nika- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя charmed.nika | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

68,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1225 ккал

Жир: 59,17г | Белк: 83,63г | Углев: 91,46г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Печеночные Оладьи, Молоко (Цельное Молоко). Обед: Цукаты, Творог, Молоко (Цельное Молоко). Ужин: Цукаты, Творог, Молоко (Цельное Молоко). Перекус/Другое: Арбуз, Яичный Желток. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

charmed.nika-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

charmed.nika- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

charmed.nika-Изменение Веса