Aanasstassia- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Aanasstassia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Завтрак 8.40
Овсяноблин с сыром + кофе
много сыра вместо 30 гр как обычно положила 80 гр..и овсянки 40 гр

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

656 ккал

Жир: 36,10г | Белк: 24,78г | Углев: 62,83г. Завтрак: Растительное Масло Канолы, Кофе, Сыр"Фермерский" (Ильченко), Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Обед: Кофе, Морская Капуста, Дары Природы Чернослив без Косточек, Огородников Икра Кабачковая, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. подробнее ...

57 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

пробовала сладкий делать овсяноблин? ну очень вкусно)))

18 авг 18 написано членом: Васей

Сыр это жир. Зачем нужен жир при похудении? Его достаточно и в других продуктах. Стали бы вы есть на завтрак 15 грамм сала? А в 40 граммовом кусочке обыкновенного сыра от 45 до 70% жира. Да и в "обезжиренном" его не менее 15%.

18 авг 18 написано членом: Klassic0099

Только сыр с 10-15% жира и на сыр-то уже не похож =)

18 авг 18 написано членом: Klassic0099

Сыр творожный...местный..похож на адыгейский По охотке. .первый раз так съела

18 авг 18 написано членом: Aanasstassia

Главное в охотку. =)

19 авг 18 написано членом: Klassic0099


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Aanasstassia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Aanasstassia- Журнал, 18 авг 18

Оставить свой Комментарий

Aanasstassia-Изменение Веса