Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lenqa
Журнал
18 авг 18
Lenqa- Журнал, 18 авг 18
Параметры Пользователя Lenqa
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Не натощак!!(
62,1 кг
Потеряно до сих пор:
5,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 августа 2018:
1304 ккал
Жир: 31,90г | Белк: 98,10г | Углев: 153,68г.
Завтрак:
Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия.
Обед:
Филе Индейки, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами.
Ужин:
Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Овощное Соте.
Перекус/Другое:
KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза.
подробнее ...
1514 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа и 13 минуты, Спать - 7 часа и 47 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lenqa-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю