Aigolek b.- Журнал, 18 авг 18

Параметры Пользователя Aigolek b. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 августа 2018

69 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 августа 2018:

1597 ккал

Жир: 56,66г | Белк: 117,13г | Углев: 157,18г. Завтрак: Яйцо Куриное, ТМК Творог 5%, Лаваш, Яблоко. Обед: Морковь, Яйцо Куриное, Яблоко, Чеснок, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Радость Вкуса Сыр Сметанковый. Ужин: Печень Говяжья Жареная, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Чеснок, Оливковое Масло. Перекус/Другое: Дыня Торпеда, Савушкин Хуторок Творог 9%, Нектарин, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. подробнее ...

Потеряно 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Aigolek b.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю