Hey_Madina- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя Hey_Madina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Парабарарааааам!)) давненько я так не поднималась))) сыры меня сегодня развратили🤤 Нельзя вот так просто взять и отказаться от кофе и сыра! А надо бы..🤧

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

2144 ккал

Жир: 156,38г | Белк: 112,54г | Углев: 68,71г. Завтрак: Живой Продукт Урбеч из Семян Светлого Льна, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сливочное Масло. Обед: Сыр Голландский, Сыр Тильзитер, Чечевица Вареная, Сыр Голландский, Домашние Соленья Кимчи, Чечевица Вареная. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Иногда надо позволять себе расслабиться)

17 авг 18 написано членом: Аня020203

Для меня это не хорошо. Инсулинорезистентность просыпается и может всю мою китайскую стену разрушить, которую я так долго возводила)

17 авг 18 написано членом: Hey_Madina

Как мало углей 😳 это вообще законно?

17 авг 18 написано членом: Alina Kopus

Я придерживаюсь lchf питания, там углей до 50 вообще надо, белка до 100, остальное жиры. Но сегодня что-то не срослось))😅

17 авг 18 написано членом: Hey_Madina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Hey_Madina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Hey_Madina- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

Hey_Madina-Изменение Веса