JJSinger- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя JJSinger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

84,5 кг Потеряно до сих пор: 17,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1185 ккал

Жир: 43,65г | Белк: 65,60г | Углев: 131,94г. Обед: Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables, Steamed Rice. Ужин: Chicken Stir Fry, Stir Fried Vegetables, Steamed Rice. Перекус/Другое: Guittard Real Milk Chocolate Chips, Coffee. подробнее ...

2465 ккал

Упражнение: Отдыхать - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа, Apple Health - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

Admire your bravery young lady to start new career, raising three children and trying to reach your goal. Great job :-)

17 авг 18 написано членом: mandykane1b

Mandy...I appreciate that so much. I’m not always strong, but support like this truly makes me stronger. I hope you have a blessed day <3

17 авг 18 написано членом: JJSinger

:-)

17 авг 18 написано членом: mandykane1b

Nice job!

17 авг 18 написано членом: peeperjj

Thanks, Peeper!

20 авг 18 написано членом: JJSinger

Good job!

21 авг 18 написано членом: MrsMagyk

Thank you MrsMagyk!

21 авг 18 написано членом: JJSinger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JJSinger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JJSinger- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

JJSinger-Изменение Веса