isaroyale- Журнал, 17 авг 18

Não mudou nada de ontem pra hj, mas isso é até bom pq eu não consegui me exercitar nem ontem e nem anteontem. Hj vou quebrar a banca na corrida pra compensar! Vamo que vamo, gente! 😝

Busto: 100 cm
Cintura: 80 cm
Barriga: 93,5 cm
Quadril: 123 cm
Coxa: 72 cm
Braço: 33,5 cm

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

761 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 50,09г | Углев: 44,56г.   Завтрак: Canto de Minas Leite Fermentado. Обед: Pullman Rap10 Integral, Hellmann's Maionese, Serra Negra Ricota Fresca, Beterrabas, Aurora Filezinho de Frango. Ужин: Cruzeiro Queijo Minas Fracionado, Ovo, Alho, Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas. подробнее ...

399 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...