pinbuster1969- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя pinbuster1969 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

108,8 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

3883 ккал

Жир: 163,62г | Белк: 172,11г | Углев: 424,61г. Завтрак: crispy hash brown dices, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage, Egg, cheese danish, Coffee with Milk and Sugar. Обед: 2% Fat Milk, Totino's Three Meat Pizza Rolls. Ужин: 2% Fat Milk, Great Value Sour Cream & Chive Mashed Potatoes, Meat Loaf. Перекус/Другое: mountain lightning, music city orange drink. подробнее ...

4447 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Работа - 4 часа, Просмотр Телевизора - 6 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 20 минуты, Стрижка Газонов - 1 час, Вождение - 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pinbuster1969-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pinbuster1969- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

pinbuster1969-Изменение Веса