StroinayaT- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 августа 2018

54,8 кг Потеряно до сих пор: 21,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

1384 ккал

Жир: 45,83г | Белк: 106,91г | Углев: 131,96г. Завтрак: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Parmalat Молоко 0,05%. Обед: Мидии (Вареные или на Пару), Мистраль Булгур Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Ужин: Био Баланс Кефирный 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Scitec Nutrition Изолят, Bio Баланс Кефирный 1%. подробнее ...

1738 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса