LenaBerdecia- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя LenaBerdecia | < Предыдущая Запись |Следующий >

1 hour and 15 minutes of HIIT training with weights, done! Just received my carb-free protein powder and it is delicious! Isopure Cookies and cream, recommend 100%

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1532 ккал

Жир: 125,86г | Белк: 74,48г | Углев: 25,49г. Завтрак: Boiled Egg, 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Now Foods MCT Oil, Coffee, Coconut Fat Bomb. Обед: Whole Foods Market Stevia, Starbucks Espresso Con Panna, Jersey Mike's #11 Stickball Special in A Tub (Salad). Ужин: Green Giant Riced Veggies Cauliflower Risotto Medley, Aidells Bacon & Smoked Gouda Chicken Burger. Перекус/Другое: Extra Virgin Olive Oil, Ketoconnect Easy No Bake Cheesecake , Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Cookies & Cream, Coconut Fat Bomb, Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Boiled Egg. подробнее ...

1855 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 15 минуты, HIIT - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

35 Сторонников Поддержка

Комментария

Working hard. I'm in the gym tomorrow... I actually need to find and join a gym first... details...

17 авг 18 написано членом: adefwebserver

Nice job on the training!

17 авг 18 написано членом: -Diablo

Thanks Diablo! Adefwebsurfer, you crack me up! Lol! I actually don’t even go to a gym. Not a big fan. I have the basic equipment that I need at home! Saves money! 😊

17 авг 18 написано членом: LenaBerdecia

@LenaBerdecia - Oh your pictures look like you are at a gym! I have been working out at home until now, and that allowed me to stick to my schedule. My only problem is that I need to 'lift heavy' and the heavier weights were getting too expensive Haha

17 авг 18 написано членом: adefwebserver

I have the banana flavored one and it is good. I mix a scoop with my smoothies

17 авг 18 написано членом: Nivi2013

This journal post has been on my timeline for two days because everyone thinks its an advertisement "If you drink Isopure you could look like this!" and people keep clicking the "like" button :)

19 авг 18 написано членом: adefwebserver

Omg! 😂😂😂

19 авг 18 написано членом: LenaBerdecia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LenaBerdecia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LenaBerdecia- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

LenaBerdecia-Изменение Веса