|
доброе утро страна...на утро все как обычно, овсянка, орехи и дыня на 326ккал. вес стал и с места не сдвинешь....
|
856 ккал
|
Жир: 31,42г | Белк: 33,52г | Углев: 122,00г.
Завтрак: Дыня, Овсяная Каша на Воде, Фундук, Грецкие Орехи, Ашан Миндаль Сушеный. Обед: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Перекус/Другое: Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. подробнее ...
|
|
 Комментария
freespace Доброго утра! ☀️А вот дыньку нужно употреблять как отдельный приём пищи, часа через 3-4. Ни в коем случае нельзя вместе с любой другой едой. Не переварится.
16 авг 18 написано членом: olika1301
|
Тоже вес стоял, почти месяц... недоедала 500-600 кал, все быстрее хотелось))) добавила кал и вес опять вниз пошёл
16 авг 18 написано членом: 8800775
|
olika1301 и откуда такая бредовая информация
16 авг 18 написано членом: alexnatali
|
Я тоже читала что дыня и арбуз отдельным приемом пищи
16 авг 18 написано членом: salimovaaf
|
про дыню всё правильно: нужно есть отдельно от другой еды.читать надо больше, Alexnatali!
16 авг 18 написано членом: angelinaaleksandrova73
|
Скажите, пожалуйста, как создавать подобные посты в приложении?
17 авг 18 написано членом: sashnevski
|
17 авг 18 написано членом: tainka_sakh
|
Я ещё читала если есть овсянку каждый день, то в желудке образуется слизь🤮🙄😬
17 авг 18 написано членом: brunetkasolid
|
Не слушайте никого)
Хотите дыню с овсянкой-ешьте) хоть соленый огурец вместе с вареньем) глупости это все.
Вес давно стоит?
Поднимайте калораж.
17 авг 18 написано членом: Malina_Petelina
|
то что дыню отдельно надо это давно устаревший миф:)) ешьте ее с чем хотите
17 авг 18 написано членом: laguna95
|
вот, посмотрите что об этом врач-диетолог, можно дыню есть с чем угодно! https://www.youtube.com/watch?v=5vMUju74ryc&t=1s
17 авг 18 написано членом: laguna95
|
если страшно переходить по ссылке, можно вбить в поисковике ютуба "Мифы о здоровом питании и диетах. Елена Мотова. Ученые против мифов 7-2"
17 авг 18 написано членом: laguna95
|
что значит "нельзя ни в коем случае", ладно еще нежелательно, но это все так тонко, столько ограничений и "правил" существует, что соблюдать всем не то чтобы нереально, но и не имеет смысла (на мой взгляд)
17 авг 18 написано членом: Anna Korotenko
|
У меня все отлично переваривается, все это раздельное вроде давно уже разгромили в пух и прах. Автор, приятного аппетита!
17 авг 18 написано членом: Прекрасная Брунгильда
|
17 авг 18 написано членом: lenikuz
|
у меня тоже месяц стоял практически. тоже недоедала. сейчас стараюсь норму съедать. вроде опять вниз пошел..
17 авг 18 написано членом: Nastine N.
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
