Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
reisgabriela
Журнал
16 авг 18
reisgabriela- Журнал, 16 авг 18
Параметры Пользователя reisgabriela
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
- 2,2kg em 10 dias. Reeducação alimentar e muita atividade física!!! Rumo ao foco. Rumo às novas conquistas. Feliz demais 😍
67,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2018:
1385 ккал
Жир: 37,57г | Белк: 67,27г | Углев: 195,12г.
Завтрак:
Tangerinas, Melitta Café sem Açúcar, Banana da Terra, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
Обед:
Feijão Tropeiro, Nutryllac Bananada Natural com Uva Passas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Estrogonofe de Frango, Pepino (Descascado).
Ужин:
Substancia Sopa de Carne, Batata Doce e Legumes.
Перекус/Другое:
Feel Good Chá Branco, Banana Prata, Abacaxi, Mangas.
подробнее ...
2245 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Батут - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
reisgabriela-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю