юлия бекетова- Журнал, 17 авг 18

Параметры Пользователя юлия бекетова | < Предыдущая Запись |Следующий >

посоветуйте рецепт, чтобы отруби было не противно кушать

Просмотреть Диетический Календарь, 17 августа 2018:

638 ккал

Жир: 30,51г | Белк: 35,47г | Углев: 59,92г. Завтрак: Помидоры, Жареное Яйцо. Обед: Гречка, Сыр Тильзитер. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Я готовлю хлебушек из них . Белок одного яйца, сода, кефир 3 ст ложки, отруби пшеничные, овсяные, ржаные , на глаз , что бы получилось как мягкое тесто . Все смешиваю в чашке и в микроволновку , на 3 мин. И диетический хлебушек к завтраку готов

16 авг 18 написано членом: _womenpm_

В йогурте, простокваше, ряженке их размочить. Добавить орехи, семечки, варенье, фрукты, шоколад

17 авг 18 написано членом: svetalaki

Можно к котлеты их добавить

17 авг 18 написано членом: svetalaki


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия бекетова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия бекетова- Журнал, 17 авг 18

Оставить свой Комментарий

юлия бекетова-Изменение Веса