|
Ребята, расскажите какие у вас цели, я понимаю, что большинство худеют, я не об этом.Зачем худеете и следите за питанием ( для себя, доказать кому-то, влезть в платье, отпуск и тд и тп)
Я например очень хочу привести в порядок гормоны, боюсь не иметь детей. А главное хочу полностью пересмотреть стиль питания, чтобы ПП было не временной мерой, а было постоянным стилем жизни. Чтобы я не боялась лишнего куска шоколада или ещё что-то. Хочу ввести правильное питание в постоянку, но не трястись в будущем за каждую каллорию. А какие цели у вас?
|
1404 ккал
|
Жир: 46,31г | Белк: 92,58г | Углев: 166,19г.
Завтрак: Яблоко Салат с Молод.Капусты 2640, Виноград, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Кофе с Сахаром. Обед: Зеленый Горошек (Замороженный), Яблоко Котлета Куринвя(Яблоко)2640. Ужин: Бухта Изобилия Филе Трески, Зеленый Горошек. Перекус/Другое: Виноград, Нектарины, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад. подробнее ...
|
|
1871 ккал
|
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
|
|
1 до 20 из 128
 Комментария
Цель - не растолстеть. Уже похудела, теперь на поддержке. Изначально цель была - влезть в старый гардероб, чтоб не покупать новый. Но я не на ПП.
16 авг 18 написано членом: Рейвен Уоллес
|
Я мечтаю стать властелином мира и повелителем вселенной и поработить все галактики и везде, в каждом далёком уголке мироздания издать указ, согласно которому все должны будут считать калории и питаться только пп, а стоимость вредных вкусняшек сделать неимоверно высокой и вообще ввести смертную казнь за открытие кондитерских отделов...
16 авг 18 написано членом: Digitalizator Progressive
|
Ради самооценки своей. Когда в стройном теле - комплексов нет вообще и чувствую уверенность :) А ещё бывший упрекнул, что у меня выпирал животик. Очень хочется утереть ему нос, потому что сам жирдяй в руки взять себя не может
16 авг 18 написано членом: ka.pa
|
Для здоровья! С лишним весом пришли различные диагнозы. На сегодняшний день минус 12 кг, и как новенькая), и вам желаю избавиться от лишних кг. Дети - цветы жизни!
16 авг 18 написано членом: ozerova_elena80
|
Просто хочется подольше сохранить свою молодость, потому что лишний вес здорово накидывает возраст. Быть более подвижной. Носить ту одежду которая нравится. И снова начать фотографироваться, потому что сейчас, смотреть на себя безобразную не хочется. И полюбить себя)
16 авг 18 написано членом: Omega_RU
|
Чтоб выдерживать конкуренцию среди телочек😂😂😂
16 авг 18 написано членом: lera22fed
|
Чтобы чувствовать себя комфортно🙏🏻
16 авг 18 написано членом: ksushagelfer
|
А я итак достаточно худая, но у меня целлюлит не проходит, я ставлю эксперимент, пройдёт ли он от чистого питания и подсчета. А ещё я готовлюсь к беременности, и знаю, что проще будет держать калораж, если это войдёт в привычку уже сейчас.
16 авг 18 написано членом: nickeymouse61
|
Он и не пропадёт волшебным образом, а после беременности только больше станет
16 авг 18 написано членом: ksushagelfer
|
Главная цель нравиться себе и чувствовать себя привлекательной) ну и чтобы у мужа не было желания глазеть по сторонам) а еще здоровье) по крайней мере, подсчет бжу приятным бонусом помог мне подлечить мастопатию, всего лишь потому, что я начала есть жиры!)
16 авг 18 написано членом: marryberry1994
|
Для здоровья в первую очередь. Потому что стало реально тяжело ходить и начали болеть ноги. А так же, чтобы выглядеть на свой возраст. Вес прибавляет возраст. Очень:(
16 авг 18 написано членом: nestle20930
|
хочу плоский живот и маленькие сиськи!
16 авг 18 написано членом: Ylia151livi
|
решила привести питание в систему, чтобы оно стало стилем жизни и на автомате, чтобы проблемы с весом ушли из фокуса жизни и можно было сосредоточиться на чем-то ином, увидеть новые цели
16 авг 18 написано членом: marinamaximenko
|
Давно хотела похудеть, скинуть лишние 10 кг. Но в итоге с подружкой поспорили на дорогие часы, теперь худею без срывов. И стимул больше и желание)) вернулась с кето на пп с подсчетом калорий и пока в восторге )))
16 авг 18 написано членом: Galina Birulina
|
Хочу сбросить еще 5 кг, чтобы ходить легче было (стали появляться шпоры на ногах - очень больно). и хочу их удерживать. не хочу толстеть покрываться прящами и жить со сломанными ногтями и тд. ПП и режим помогает от всего. Еда должна быть нашим лекарством. Хочу жить правильно
16 авг 18 написано членом: yksia
|
Digitalizator Progressive, хорошая идея,но очень жестокая)))
16 авг 18 написано членом: alisiana1ty
|
ka.pa, ох как это бесит,, у меня тоже было когда мужик с хорошим пивным пузом ещеи рассказывал, где у меня что весит
16 авг 18 написано членом: alisiana1ty
|
ozerova_elena80, даааа здоровье главное, но пока за 1,5 месяца не могу скинуть вообще 75-74 пригает и всё, очень обидно, и не знаю, что делать
16 авг 18 написано членом: alisiana1ty
|
Omega_RU, не одна я такая, тоже про фотки не хочу и думать
16 авг 18 написано членом: alisiana1ty
|
честно говоря, сама не знаю. в голове сидит стереотип об идеальной фигуре, и что если у меня такая будет, то что-то изменится. но нет
16 авг 18 написано членом: drunken_bum
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alisiana1ty-Изменение Веса
|
