dlvb100- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

77,6 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

2349 ккал

Жир: 102,98г | Белк: 144,64г | Углев: 216,38г. Завтрак: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Персики. Обед: Гречка Отварная, Рыбный Суп, Борщ с Курицей. Ужин: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Куриные Крылышки с Кожей , Персики, Натуральное Хозяйство Кефир 1%. подробнее ...

3243 ккал

Упражнение: Бокс - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса