MrsMagyk- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя MrsMagyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

64,6 кг Потеряно до сих пор: 37,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1012 ккал

Жир: 38,87г | Белк: 62,07г | Углев: 105,99г. Завтрак: Honey Nut Cheerios, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Обед: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Spinach, Egg, Coffee. Ужин: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Mayonnaise, Kraft American Cheese Slice, Culver's Grilled Chicken Sandwich. Перекус/Другое: Kroger Lemon Lime Sparkling Water. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 6 часа, Стоять - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Йога - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Вождение - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

hang in there!

16 авг 18 написано членом: Verblstar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MrsMagyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MrsMagyk- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

MrsMagyk-Изменение Веса