Tefa05- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

62,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1532 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 49,41г | Углев: 200,48г. Завтрак: Huevo Revuelto, Espinacas, Exito Queso Mozzarella, Alqueria Leche Deslactosada. Обед: Salsa Blanca, Ravioles de Queso, Arroz Blanco. Ужин: Torta Tres Leches. Перекус/Другое: Azúcar, Sustituto de Crema (en Polvo), Chocorramo, Ramo Ponque Tradicional. подробнее ...

1548 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса