elinasait- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя elinasait | < Предыдущая Запись |Следующий >

до 16:00 успела съесть дневную норму в 1600, успех просто
теперь надо сделать минимум 10000 шагов и перестать уже мучать себя

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

1630 ккал

Жир: 97,30г | Белк: 67,94г | Углев: 127,65г. Завтрак: Мясо по-Французски, Azure Козинак Подсолнечный. Обед: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки. Ужин: Монетка Сыр Российский 50%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Козинаки. Перекус/Другое: Vитамин Вишня, Vитамин Вишня, Нектарин, Творог (Полностью Обезжиренный). подробнее ...

1725 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 27 минуты, Спать - 3 часа, Отдыхать - 18 часа и 33 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elinasait-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elinasait- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

elinasait-Изменение Веса