Jebbie23- Журнал, 14 авг 12

Параметры Пользователя Jebbie23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 августа 2012

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 августа 2012:

1796 ккал

Жир: 77,45г | Белк: 112,71г | Углев: 228,63г. Завтрак: Blueberries, String Cheese, Spicy Yellow Lentil Hummus with Sunflower Seeds & Apricot. Обед: collard greens, potatoes, chocolate peanut quest, cashew ball. Ужин: Chicken Nuggets (8 Count), Chocolate Peanut Butter. Перекус/Другое: Organic Bunny Fruit Snacks, Milk Chocolate Nuggets, chocolate peanut butter quest. подробнее ...

2630 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 30 минуты, Плавание (Умеренное) - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jebbie23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jebbie23- Журнал, 14 авг 12

Оставить свой Комментарий

Jebbie23-Изменение Веса