Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alcy01
Журнал
16 авг 18
Alcy01- Журнал, 16 авг 18
Параметры Пользователя Alcy01
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018
76,2 кг
Потеряно до сих пор:
14,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2018:
1176 ккал
Жир: 45,30г | Белк: 93,99г | Углев: 82,88г.
Завтрак:
Café com Leite Integral, Tirolez Queijo Minas Frescal, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
Обед:
Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Salmão no Forno ou Grelhado.
Ужин:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado, Estrogonofe de Frango, Suco de Couve com Limão.
Перекус/Другое:
Bolo de Coco Low Carb, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pasta de Amendoim.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alcy01-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю