sum77.77- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя sum77.77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Курица в кисло-сладком соусе. ПП (вес порции должен быть 250 гр).

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Вес порции должен быть 250 гр. у меня получилось 190 гр. я добавила ещё помидор.

16 авг 18 написано членом: sum77.77

Филе 80 гр.( в сыром виде). Морковь, перец, кабачки по 50 гр.Все порезать соломкой.На сковороде смазанную оливковым маслом выложить филе вместе с соусом, филе предварительно замариновать в 1 ст.лож. соевого соуса, обжарить 5 минут. Добавить овощи, припустить всё вместе. Добавить чуть- чуть водички + пол чайной ложки меда, 3 шт. мелко нарезать чернослив и курагу. Накрыть крышкой и протушить.

16 авг 18 написано членом: sum77.77


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sum77.77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sum77.77- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

sum77.77-Изменение Веса