Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lerafon
Журнал
16 авг 18
lerafon- Журнал, 16 авг 18
Параметры Пользователя lerafon
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018
77,9 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2018:
1162 ккал
Жир: 47,13г | Белк: 99,81г | Углев: 84,17г.
Завтрак:
Первым Делом Сыр Голландский, Первым Делом Сливки 10%, Магнит Банан, Рогачев Сгущенка, Какао-Порошок (Несладкий), Геркулес Овсяные Хлопья Нежные.
Обед:
Первым Делом Сыр Голландский, Золотые Луга Сметана 20%, Булгур (Вареный), Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Unagrande Моцарелла, Первым Делом Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Кабачки Тушеные, Цветная Капуста с Яйцом, Печеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые).
Перекус/Другое:
Магнит Банан.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lerafon-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю