Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
indahfajarrosalin
Журнал
16 авг 18
indahfajarrosalin- Журнал, 16 авг 18
Параметры Пользователя indahfajarrosalin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018
67,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 августа 2018:
1085 ккал
Жир: 38,02г | Белк: 36,38г | Углев: 158,31г.
Завтрак:
Pisang, Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tumis Buncis, Labu Dimasak.
Обед:
Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Hati Ayam, Milo Milo, Cap Cay Kuah, Pepaya, Apel.
Ужин:
Milo Milo, Nestle Koko Krunch (30g).
Перекус/Другое:
Lay's Rasa Rumput Laut.
подробнее ...
1686 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
indahfajarrosalin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю