Fanny Jessica- Журнал, 16 авг 18

Параметры Пользователя Fanny Jessica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 августа 2018

58,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 августа 2018:

821 ккал

Жир: 20,96г | Белк: 41,14г | Углев: 117,74г. Завтрак: WRP WRP On The Go, Tempura Udang. Обед: Teh Manis, Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. Ужин: Teh Hijau, Permen Keras, Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku). подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 21 минуты, Спать - 7 часа и 9 минуты, Работа по Дому - 2 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fanny Jessica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fanny Jessica- Журнал, 16 авг 18

Оставить свой Комментарий

Fanny Jessica-Изменение Веса