Biancano1984- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Biancano1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Vandaag terug gekomen van een heerlijke week Italië.. morgen uur van de waarheid (weegschaal) het is me niet gelukt om me aan mijn strategie te houden geen chips/koek en snoep😕 maar goed heb wel genoten.. ik heb toch echt mijn weegschaal nodig die mij direct op de feiten drukt.. heb geen idee wat de weegschaal aan gaat geven vandaag al wel weer gezond gegeten.. we gaan het nu gewoon weer oppakken! 💪

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1525 ккал

Жир: 59,54г | Белк: 105,67г | Углев: 136,88г. Завтрак: Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Plus Havermout, Landhof Halfvolle Melk, Banaan. Обед: Kips' Filet Americain, LU Cracotte Volkoren, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Plus Ijsbergsla Gemengd. Ужин: AH Gepaneerde Schnitzel, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Iglo Spinazie Fijn Gehakt, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Перекус/Другое: Isostar High Protein 25, Nectarines. подробнее ...

2636 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 51 минуты, Отдыхать - 12 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

of blijf nog een paar dagen gezond eten en weeg je later. 😯

15 авг 18 написано членом: oke88

Denk niet dat dat werkt voor mij.. ik moet gewoon zien wat ongezond eten met mijn gewicht doet anders blijf ik door eten..

15 авг 18 написано членом: Biancano1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biancano1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biancano1984- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Biancano1984-Изменение Веса