Beatriz.uthman- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Beatriz.uthman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

2634 ккал

Жир: 104,88г | Белк: 219,60г | Углев: 204,29г. Завтрак: Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Gourmet Vanilla, Salton Suco de Uva Tinto Integral, Quaker Farinha de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate. Обед: Suco Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Pirão de Peixe, Lentilhas Cozidas, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Cenouras. Ужин: Quaker Farinha de Aveia, Max Titanium Whey Protein Top Whey 3W, Abacate, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Patinho Moído , Alcatra Grelhada, Pepino (com Casca), Legumes Refogados, Tio João Arroz Integral Cozido. Перекус/Другое: Banana Prata, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Tirolez Queijo Mussarela Light, Ovo. подробнее ...

402 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 50 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beatriz.uthman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beatriz.uthman- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Beatriz.uthman-Изменение Веса