quinton0725- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя quinton0725 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Reaching my goal weight wasn't to difficult,keeping it there is the real challenge

89 кг Потеряно до сих пор: 65,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1566 ккал

Жир: 52,35г | Белк: 122,12г | Углев: 141,81г. Завтрак: SPAR Fat Free Fresh Milk, Equal Sticks, Jungle Oatso Easy Original. Обед: Herbex Slimmers Shake, SPAR Fat Free Fresh Milk. Ужин: PVM Energy Bar, Future Life Smart Food. Перекус/Другое: Droewors. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка

Комментария

you should look up reverse dieting

15 авг 18 написано членом: JoeyThePotato

Yes it is. A lot of people normally go on a maintenance meal plan. I want to try and not do a diet itself and rather change my mindset and lifestyle. I can't follow a diet due to various reasons. We all got our own way that works so do what works for you

15 авг 18 написано членом: Belinda Cowan

Yes thats true,it is a lifestyle change

16 авг 18 написано членом: quinton0725


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quinton0725-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quinton0725- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

quinton0725-Изменение Веса