Tefa05- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1294 ккал

Жир: 45,20г | Белк: 56,68г | Углев: 165,89г. Завтрак: Alqueria Leche Deslactosada, Sandwich. Обед: Plátano Frito, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco, Ensalada de Verduras Mixtas. Ужин: Pan Blanco, Rama Mantequilla con Sal, Ciruelas Deshidratadas, Alqueria Leche Deslactosada, Quaker Avena en Hojuelas. Перекус/Другое: Ramo Ponque Tradicional, Galleta. подробнее ...

1553 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса