psychmeout- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя psychmeout | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 августа 2018

108,8 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 43,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1899 ккал

Жир: 134,72г | Белк: 89,06г | Углев: 27,56г. Завтрак: Hard-Boiled Egg, Bar-S Foods Hot Links Sausage. Обед: Kraft Sandwich Spread, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Ужин: Bar-S Foods Hot Links Sausage, Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat). Перекус/Другое: Hershey's Dark Chocolate Nuggets with Almond, Vodka, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges. подробнее ...

2670 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Fitbit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

psychmeout-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

psychmeout- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

psychmeout-Изменение Веса