StroinayaT- Журнал, 15 авг 18

Параметры Пользователя StroinayaT | < Предыдущая Запись |Следующий >

Божечки, вес, куда ты растешь?! Почему ты прибавляешься?! Надеюсь, это результат восстановления в режим.

55,1 кг Потеряно до сих пор: 21,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 августа 2018:

1415 ккал

Жир: 46,55г | Белк: 104,65г | Углев: 144,06г. Завтрак: Кофе с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Valio Молоко 0%, Natura Сыр Легкий Сливочный. Обед: Куриная Грудка на Гриле, Салат Овощной с Маслом, Агро-Альянс Красный Рис Рубин. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Био Баланс Кефирный 1%. Перекус/Другое: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

StroinayaT-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

StroinayaT- Журнал, 15 авг 18

Оставить свой Комментарий

StroinayaT-Изменение Веса